Smoothie carote e golden milk | Vegan | Salutare

Questo smoothie è ricco, corposo, ma allo stesso tempo rinfrescante e ricco di fibre e sali minerali.
Può essere preparato in anticipo e gustato al momento desiderato, si presta anche ad essere una colazione leggera ma super nutriente, oppure come pausa tra un pasto e l’altro.

Insalata di sorgo e cannellini | Vegan | Gluten free

InsalataSorgoCannellini

Questa insalata ha tutto ciò che un piatto unico dovrebbe avere: proteine, fibre, carboidrati complessi, e grassi buoni. Non fatevi ingannare dalla parola insalata: si tratta di un piatto completo a tutti gli effetti, ed è anche una ricetta svuota frigo!

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